Pernah dengar tentang hubungan abusive? Itu tuh, hubungan yang bikin kamu ngerasa nggak nyaman, tertekan, bahkan terluka, secara fisik maupun emosional. Lalu, kenapa sih kalau udah gak nyaman dan nyakitin masih dipertahankan hubungannya? Hubungan abusive bisa terjadi karena bukan tanpa alasan ya, Teman Salam. Yuk, pelajari lebih lanjut!

Apa Itu Hubungan Abusive? 

Hubungan abusive itu kayak racun yang pelan-pelan ngerusak kamu dari dalam. Bukan cuma kekerasan fisik aja, tapi juga kata-kata kasar, ancaman, kontrol yang berlebihan, bahkan bikin kamu ngerasa nggak berharga. Pokoknya, segala sesuatu yang bikin kamu ngerasa nggak nyaman, tertekan, atau bahkan takut berlebihan sama pasanganmu, itu udah termasuk abusive.

Kenapa Sih Orang Bisa Terjebak di Hubungan Abusive?

• Masih Sayang dan Berharap Pasangan Berubah: Kadang, kita masih sayang banget sama pasangan, walaupun dia sering nyakitin. Kita berharap dia bakal berubah suatu hari nanti
• Ketergantungan Finansial: Mungkin kamu bergantung sama pasangan buat urusan keuangan. Ini bikin kamu ngerasa susah buat pergi, takut nggak bisa hidup mandiri
• Takut Sama Omongan Orang: Kadang, kita takut sama omongan orang lain kalau kita ninggalin pasangan. Takut malu, takut dihakimi
• Takut Diancam atau Disakiti: Kamu mungkin takut pasangan bakal ngelakuin hal yang lebih parah lagi kalau kamu pergi. Ancaman atau kekerasan sebelumnya bikin kamu trauma
• Merasa Nggak Berharga: Kekerasan yang terus-menerus bikin kamu ngerasa nggak berharga. Kamu jadi percaya kalau nggak ada lagi yang mau nerima kamu selain dia.

Tips Keluar dari Hubungan Abusive

• Sadari Bahwa Kamu Nggak Sendirian: Banyak orang pernah ngalamin hal yang sama. Kamu nggak salah, dan kamu berhak bahagia
• Curhat ke Orang yang Kamu Percaya: Cerita ke teman, keluarga, atau orang yang bisa kamu percaya. Mereka bisa ngasih dukungan dan bantu kamu cari jalan keluar
• Cari Bantuan Profesional: Psikolog atau konselor bisa bantu kamu ngatasin trauma dan ngasih saran buat langkah selanjutnya
• Hubungi Layanan Bantuan: Ada banyak layanan bantuan yang siap dengerin cerita kamu dan ngasih solusi, kayak Komnas Perempuan atau lembaga lainnya
• Buat Rencana yang Matang: Kalau kamu mutusin buat pergi, siapin rencana yang matang biar aman. Cari tempat tinggal sementara atau minta bantuan keluarga.

Ingat, kamu berhak dapat hubungan yang sehat dan bahagia. Jangan pernah ragu buat minta bantuan kalau kamu ngerasa terjebak dalam hubungan yang nggak baik. Kamu kuat, kamu berharga, dan kamu pantas bahagia!